CLUB VMA COACHING
(Vision Mission Action)
Nos Services
Bilan Forme et Bien-être
Un temps d'échange et de partage pour mieux faire connaissance. Analyse des chiffres indiqués par la balance impédancemètre pour comprendre votre composition corporelle (uniquement en présentiel).
Proposition d'amélioration de votre mieux-être après avoir également pris en compte vos objectifs et votre mode de vie actuel.
Prestation offerte (valeur 45€). Prévoir minimum 30 minutes, uniquement sur rendez-vous.
Sans engagement.
Workout
Tous les lundis au Club :
- 19h15 : accueil avec thé booster
- 19h30 à 20h30 séance de renforcement musculaire avec Baptiste, coach sportif.
- 20h30 dégustation et partages autour d'un smoothie protéiné pour une meilleur récupération musculaire.
6€ par personne, le dixième offert. paiement par virement bancaire, CB, chèque ou espèce.
Uniquement sur inscription.
D'autres créneaux disponibles sur demandes, pour des groupes de 6 à 8 personnes.
Séance de sport en ligne
Service réservé aux personnes qui suivent un programme.
Du lundi au vendredi à 19h
et le samedi à 10h :
30 minutes de sport en ligne avec un coach, en live sur Zoom.
Séance par thème (haut ou bas du corps, cardio, abdos/fessiers, étirements..). Exercices simples, avec mouvements adaptés pour tous les niveaux.
Les lien des séances sont dans le groupe de motivations.
Toutes les séances sont disponibles en replay sur le groupe privé Facebook.
